Ce que disent les participants au séminaire
«Grâce à ton cours, de nombreux aspects de ma vie ont changé d'échelle et je me sens beaucoup mieux.»
Analyses avant la retraite de management
Avant la retraite, les managers et les cadres participants analysent pendant 4 semaines leur état de santé, leur style de vie et leur équilibre vie-travail. Pour ce faire, nous utilisons les outils suivants :
- Contrôle du risque d'infarctus du myocarde avec le Cardio Explorer® : Test sanguin basé sur l'intelligence artificielle qui évalue de manière précise et précoce le risque aigu d'infarctus du myocarde, même chez les personnes asymptomatiques
- Analyse du stress et de l'effort: mesure sur 72 heures de la variabilité de la fréquence cardiaque avec un petit appareil de mesure directement sur le corps
- Enquête en ligne sur les comportements et l'état de santé
Contenu de la retraite de management
Pendant deux jours, les managers et les cadres participants s'occupent intensivement de leur santé et sont accompagnés par des formateurs seniors Medbase Fit im Job et des coachs de santé expérimentés. Il s'agit notamment des points suivants du programme :
- Conseils individuels et coaching en matière de style de vie basés sur les résultats du check-up et les objectifs de santé des cadres.
- Création d'un plan de santé pour renforcer la santé physique et mentale des cadres, qu'ils peuvent facilement intégrer dans leur travail quotidien.
- Ateliers sur différents thèmes tels que l'activité physique, l'alimentation, la relaxation et le sommeil
- Réflexion sur soi
- La pleine conscience dans la nature
- Échanges en groupe
Avantages pour les participants à la retraite de management
- Analyse de l'état de santé/du mode de vie
- Meilleure prise de décision/résolution de problèmes sous pression
- Une plus grande intelligence émotionnelle dans les relations avec les collègues et les partenaires
- Réduction des risques de maladies cardiaques et de diabète
- Réputation positive de l'entreprise et confiance des parties prenantes
- La promotion de la santé des cadres permet d'instaurer une culture d'entreprise saine et d'améliorer durablement les performances de toute l'entreprise.
Ce que disent les participants au séminaire
«Il y a un an, j'ai suivi un cours chez vous et j'ai perdu entre-temps 12 kg. Je suis beaucoup plus actif sur le plan sportif et j'ai plus d'énergie.»
Ce que disent les participants au séminaire
«Le séminaire Reload a été l'un des meilleurs séminaires que j'ai jamais suivis ! Maintenant, je dors beaucoup mieux et plus longtemps et je me sens vraiment plus énergique. Je suis vraiment reconnaissante pour ce cours !»
Ce que disent les participants au séminaire
«Je te remercie beaucoup, tu m'as donné un coup de pouce pour me motiver grâce à tes conseils réfléchis !»
Ce que disent les participants au séminaire
«J'ai fortement apprécié la formation de ce jour et sa concordance avec mon expérience tant professionnelle que personnelle !»
Ce que disent les participants au séminaire
«Informatif, complet, pratique, d'égal à égal (pas de sermon)»
Ce que disent les participants au séminaire
«Je te remercie pour ton énergie et la richesse de tes connaissances. C'est également une belle rencontre avec Medbase Fit im Job !»
Ce que disent les participants au séminaire
«Merci beaucoup pour la journée et les documents. Je pense que tu as fait du bon travail. Pratique, axée sur les besoins, flexible, pleine d'humour, bon mélange entre théorie et pratique et j'ai déjà reçu des retours positifs de plusieurs participants. Et l'un ou l'autre a déjà intégré l'exercice de respiration dans son quotidien.»
Ce que disent les participants au séminaire
«Je tiens encore une fois à te remercier pour tous ces précieux conseils. Les retours sont très positifs, aussi bien en ce qui concerne les thèmes abordés que l'organisation générale de ces trois demi-journées. Le programme varié avec des moments à l'extérieur a particulièrement été apprécié.»
Ce que disent les participants au séminaire
«Les compétences techniques des deux intervenants étaient excellentes et les deux journées super passionnantes, variées et construites de manière à en tirer profit. Méthodologiquement/didactiquement très bien mis en place»
Ce que disent les participants au séminaire
«Très bonne prise en compte des connaissances des participants, direction de cours très sympathique, qui a su convaincre par ses connaissances et qui a beaucoup parlé de son expérience personnelle, dans l'organisation des cours, forte prise en compte des attentes des participants»
Ce que disent les participants au séminaire
«Des animateurs de cours formidables, avec beaucoup d'expérience et un grand savoir-faire ! J'ai pu apprendre énormément et je peux déjà mettre en pratique ce que j'ai appris.»
Ce que disent les participants au séminaire
«Des professeurs au top ! Professionnels, plein d'humour, à notre écoute. Très bien préparé. Très sympathique. Ouvert aux suggestions, aux discussions et aux autres opinions.»
Ce que disent les participants au séminaire
«Je voudrais te remercier pour toute cette journée. Pas seulement pour les cours, mais aussi pour les discussions entre les cours. Toute cette journée m'a beaucoup touchée et a provoqué beaucoup de choses en moi. Tes paroles et ton point de vue extérieur m'ont beaucoup interpellé dans ma réflexion, mais m'ont aussi montré que j'étais déjà sur la bonne voie dans de nombreux domaines en ce qui concerne ma situation privée.»
Ce que disent les participants au séminaire
«J'ai participé à un séminaire de deux jours sur l'activité physique et la nutrition et je suis absolument ravie ! Le séminaire était remarquablement organisé et offrait un équilibre parfait entre théorie et pratique. Les intervenants étaient extrêmement compétents et ont su transmettre leurs vastes connaissances de manière compréhensible et motivante. Merci beaucoup à vous, cela me motive à poursuivre mes objectifs personnels ! !!»
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Retraite de management : Équilibre entre vie professionnelle et vie privée
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Séminaire : Détente et sommeil
Une régénération suffisante est une condition préalable pour des performances maximales au travail
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Séminaire : La santé mentale au travail
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Séminaire : Activité physique et alimentation
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Les collaborateurs âgés apprennent à rester performants dans leur vie professionnelle et privée.
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