Séminaire « Digital Detox »

Nos séminaires "Digital Detox" favorisent une relation saine avec les médias numériques et aident à réduire le stress et les processus de travail inefficaces. Nous transmettons à vos collaborateurs des techniques pratiques pour réduire le flot d'informations et augmenter la concentration. Nos séminaires offrent un espace de réflexion et de développement de stratégies individuelles.

Contenu du séminaire « Digital Detox »

Notre séminaire "Digital Detox" de Medbase Fit im Job est spécialement conçu pour vos collaborateurs afin qu'ils apprennent à utiliser les médias numériques de manière plus consciente. Il offre un espace de réflexion et d'échange sur les défis personnels liés à l'utilisation des médias numériques. Le séminaire "Digital Detox" apporte une contribution importante à la santé et à la productivité de vos collaborateurs. Les thèmes suivants seront abordés :

  • Avant le séminaire : auto-test en ligne sur sa propre consommation de médias numériques
  • Analyse de la consommation numérique personnelle
  • Médias numériques : habitude et risques
  • Faits issus de la recherche
  • La dépendance en ligne et ses signes
  • Les enfants et les médias numériques
  • Utilisation consciente des médias numériques
  • Les médias numériques dans différents contextes
  • Régime d'information et détox numérique

Demander des conseils

 


Avantages pour les participants au séminaire « Digital Detox »

  • Clarté sur la consommation numérique personnelle
  • Prise de conscience des défis et des risques des médias numériques
  • Diminution du stress auto-généré
  • Échange avec d'autres collaborateurs
  • Meilleure conscience de l'utilisation des médias numériques dans le contexte professionnel
  • Stratégies pour une utilisation saine des médias numériques

Informations clés du séminaire « Digital Detox »

  • Séminaire d'une journée ou d'une demi-journée
  • Libre choix du lieu de la manifestation
  • Nombre maximum de participants 14

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Informations clés du séminaire « Digital Detox »


Ce que disent les participants au séminaire

«Je tiens encore une fois à te remercier pour tous ces précieux conseils. Les retours sont très positifs, aussi bien en ce qui concerne les thèmes abordés que l'organisation générale de ces trois demi-journées. Le programme varié avec des moments à l'extérieur a particulièrement été apprécié.»

Ce que disent les participants au séminaire

«Merci beaucoup pour la journée et les documents. Je pense que tu as fait du bon travail. Pratique, axée sur les besoins, flexible, pleine d'humour, bon mélange entre théorie et pratique et j'ai déjà reçu des retours positifs de plusieurs participants. Et l'un ou l'autre a déjà intégré l'exercice de respiration dans son quotidien.»

Ce que disent les participants au séminaire

«Je te remercie pour ton énergie et la richesse de tes connaissances. C'est également une belle rencontre avec Medbase Fit im Job !»

Ce que disent les participants au séminaire

«Informatif, complet, pratique, d'égal à égal (pas de sermon)»

Ce que disent les participants au séminaire

«J'ai fortement apprécié la formation de ce jour et sa concordance avec mon expérience tant professionnelle que personnelle !»

Ce que disent les participants au séminaire

«Je te remercie beaucoup, tu m'as donné un coup de pouce pour me motiver grâce à tes conseils réfléchis !»

Ce que disent les participants au séminaire

«Grâce à ton cours, de nombreux aspects de ma vie ont changé d'échelle et je me sens beaucoup mieux.»

Ce que disent les participants au séminaire

«Le séminaire Reload a été l'un des meilleurs séminaires que j'ai jamais suivis ! Maintenant, je dors beaucoup mieux et plus longtemps et je me sens vraiment plus énergique. Je suis vraiment reconnaissante pour ce cours !»

Ce que disent les participants au séminaire

«J'ai participé à un séminaire de deux jours sur l'activité physique et la nutrition et je suis absolument ravie ! Le séminaire était remarquablement organisé et offrait un équilibre parfait entre théorie et pratique. Les intervenants étaient extrêmement compétents et ont su transmettre leurs vastes connaissances de manière compréhensible et motivante. Merci beaucoup à vous, cela me motive à poursuivre mes objectifs personnels ! !!»

Ce que disent les participants au séminaire

«Des professeurs au top ! Professionnels, plein d'humour, à notre écoute. Très bien préparé. Très sympathique. Ouvert aux suggestions, aux discussions et aux autres opinions.»

Ce que disent les participants au séminaire

«Des animateurs de cours formidables, avec beaucoup d'expérience et un grand savoir-faire ! J'ai pu apprendre énormément et je peux déjà mettre en pratique ce que j'ai appris.»

Ce que disent les participants au séminaire

«Très bonne prise en compte des connaissances des participants, direction de cours très sympathique, qui a su convaincre par ses connaissances et qui a beaucoup parlé de son expérience personnelle, dans l'organisation des cours, forte prise en compte des attentes des participants»

Ce que disent les participants au séminaire

«Les compétences techniques des deux intervenants étaient excellentes et les deux journées super passionnantes, variées et construites de manière à en tirer profit. Méthodologiquement/didactiquement très bien mis en place»

Ce que disent les participants au séminaire

«Je voudrais te remercier pour toute cette journée. Pas seulement pour les cours, mais aussi pour les discussions entre les cours. Toute cette journée m'a beaucoup touchée et a provoqué beaucoup de choses en moi. Tes paroles et ton point de vue extérieur m'ont beaucoup interpellé dans ma réflexion, mais m'ont aussi montré que j'étais déjà sur la bonne voie dans de nombreux domaines en ce qui concerne ma situation privée.»

Ce que disent les participants au séminaire

«Il y a un an, j'ai suivi un cours chez vous et j'ai perdu entre-temps 12 kg. Je suis beaucoup plus actif sur le plan sportif et j'ai plus d'énergie.»

Demandez conseil

Dans nos séminaires Digital Detox, nous développons des stratégies individuelles pour une utilisation saine des médias numériques pour tous vos collaborateurs. 

Kathrin Linkner, directrice adjointe de Medbase Fit im Job, responsable de séminaires et de projets

Kathrin Linkner ist stellvertretende Leiterin von Medbase Fit im Job und Seminar- und Projektleiterin.Demandez conseil sans engagement

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